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什么时间喝苹果醋最好 苹果醋在饭前半个小时或睡前一个小时喝,同时兑水稀释并加适量蜂蜜,以及保证充足的水分摄入,减肥效果最好。具体来说:饮用时间:饭前半个小时:饭前喝苹果醋可以抑制食欲,从而减少食物的摄取量,有助于控制...